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常常在觀看艾薇部落格的朋友都知道,

我們家除了我之外,另外三個人都有鼻子過敏的問題,

最嚴重的是Charles,只要遇到季節轉換,鼻子就會開始出現各種症狀,

而兩個孩子就剛好遺傳到了這樣的體質,

只要季節環境一旦變化,

就不免會出現身體不舒服的現象,

這樣的現象其實已經影響到睡眠品質、上班及上課效率了。


對於有過敏性鼻炎的人來說,

除了要注意生活細節,

經常清洗床單被套、使用除濕機及空氣清淨機以維持環境的整潔與控制濕度外,

還要避免易誘發敏感的食物,並且要有規律的運動習慣,

才能有效減少敏感現象發生。

 

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▲規律的運動我們也都有做,游泳、打桌球、蛇板、直排輪、騎腳踏車、跑步樣樣都來了。

 

 

最近又到了季節轉換的時候,一下子熱一下子冷,

每天早上一睡醒,小宇與安安身體就不舒服,

說真的,床單也換過了,清淨機跟除濕機也開了,運動也做了,身體還是出狀況啊!

 

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▲因敏感體質讓身體不舒服

 

因為敏感狀況一直無法改善,

經諮詢過醫生後,建議我們可以給孩子吃些益生菌

把體質調好,就能輕鬆面對季節的變化。

對於要上班上學的人來說,

若身體不舒服,在課業或工作表現上都會大受影響,

因此,在多方考慮下就決定採用醫生的建議,開始補充益生菌。

其實我身邊很多朋友都有給小孩吃益生菌,聽說還不錯,試試也無妨。


近年來很多研究指出,益生菌對調整體質有很大的幫助,

人體內有好菌及壞菌,若壞菌多於好菌,身體就會產生不舒服的現象,

因此,補充好的益生菌,調整體內菌叢生態,好菌多一點,身體自然更好!

但要切記,調體質是一條長長的路,

補充益生菌也要持之以恆,才能讓身體一直保持在最佳狀態喔!

 

 

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第一次吃益生菌,艾薇是選擇獲國內外專業研究認可的LP33益生菌膠囊,

而且LP33也獲得許多小兒科院長的推薦,感覺口碑不錯~

除此之外,LP33膠囊不僅製程嚴謹,

從訂購到送到家裡這段過程,全程採用冷藏配送,以維持菌種活性。

所含有的菌株也都符合一般公認的安全條件,

其中Lactobacillus paracasei 33更取得多國專利認證,是對身體很好的益生菌。

 

LP33膠囊的吃法為三歲以上每日2顆,三歲以下每日1顆,

所以我們家不論是大人或小孩,每天都需要食用2顆,

目前是在早上起床與睡前空腹的時候吃,

此外,記得吃益生菌調體質的期間,一定要攝取足夠的蔬菜水果,

讓體內是一個適合好菌生長的環境,這樣才更能感受到體質的變化喔~

 

 

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一盒60顆的包裝內有兩小包密封包,一包裡面有30顆膠囊,

這樣一盒裝剛好可以吃一個月。

 

 

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由於LP33膠囊充滿活菌,平常雖然得冷藏保存,

但根據研究數據,就算置於常溫兩個禮拜,LP33膠囊仍能維持有效菌數,

因此出差旅行也能隨身攜帶,不怕調體質的計畫被打斷囉!

 

 

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膠囊包裝的好處除了外出攜帶方便外,

若小朋友無法吞膠囊,

也可打開膠囊殼倒出粉末食用或溶於45℃以下的水中,大人小孩都很適合!

而且LP33並不是藥品,所以就算搭配果汁喝也沒問題喔!

 

 

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小宇已經會吞膠囊了,就自己拿一顆吞下去,再喝點水。

 

 

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安安則是會自己打開膠囊加入水哩,再用湯匙攪拌一下,咕嚕一口喝下去。

 

 

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安安說加入粉末的水跟一般的水沒什麼不同,

所以LP33並不會改變食物的味道,小朋友也不會有無法接受的問題喔!

 

我們家是爸爸跟兩個小孩在吃LP33,

吃了一週後,三個人身體與精神好多,

半夜不再有人睡到一半起來哭說身體不舒服,

而且因為體內菌叢改變並且多了些好菌,身體健康,

不舒服情況改善,所以還是從根本調整體質比較有用啦!

 

雖然體質改善好像無法一蹴可幾,但相信只要找對方法、持之以恆,

好體質就在前方不遠處拉!

 

 

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當然除了補充好菌調整體質外,

飲食上也是要注意避開容易誘發敏感的食物,

這部分每個小孩都不太一樣,家長們可以自己觀察。

 

 

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持續規律的運動跟戶外踏青呼吸新鮮空氣,也是改善敏感體質的方法。

 

 

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看著孩子健康快樂的長大應該是每個父母的期望,

隨著後天環境污染日益嚴重,現在敏感的小孩也越來越多,

可是其實大家不用太害怕,只要注意一些生活細節,

例如維持環境整潔、有充足的睡眠及規律的運動,

再適時的補充LP33益生菌膠囊調整體質,就沒問題啦!

 

(本篇為邀稿體驗文章)

 


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