鳳梨苦瓜雞湯_1.JPG


誰說夏天就不適合喝雞湯?

艾薇非常喜歡這道鳳梨苦瓜雞湯的味道,

而且苦瓜可以消暑降火,真的是非常適合夏天啊!

這次的料理,因為偷懶所以用鳳梨罐頭取代新鮮鳳梨,味道還是很不錯,

如果手邊有新鮮的鳳梨片,燉出來的鳳梨苦瓜雞湯會更好喝喔~


 

 

鳳梨苦瓜雞湯_2.JPG


材料


1. 苦瓜....... 1條

2. 雞腿肉 ....... 200g

3. 鳳梨罐頭 ....... 1罐

4. 薑片 ....... 少許

5. 紹興酒 ....... 1小匙 (也可用米酒代替)

 



《做法》

 

鳳梨苦瓜雞湯_3.jpg

【1】苦瓜從中間切半,去掉裡面的白色薄膜後再切成片,
         放進熱水中川燙3分鐘後撈起瀝乾。

a12b2e0f51f73b319aec06575a6b4fc2.jpg.gif  事先川燙苦瓜可以去除大部分的苦味。



鳳梨苦瓜雞湯_4.jpg

【2】雞腿肉用滾水川燙至表面變白後撈起,再用清水沖洗乾淨。

 

 

鳳梨苦瓜雞湯_5.JPG

【3】鑄鐵鍋中放入半鍋冷水,將苦瓜、鳳梨片及雞腿肉放入,
        煮至水滾後蓋上鍋蓋,小火悶煮30分鐘。

 

 

鳳梨苦瓜雞湯_6.JPG

鳳梨苦瓜雞湯_7.JPG

【4】開蓋後加入一小匙紹興酒及鹽巴調味,就完成這道鳳梨苦瓜雞湯囉!

 

 

鳳梨苦瓜雞湯_8.JPG

喝下第一口湯,甘甜又帶點苦味,非常的開胃呢~

 

這道鳳梨苦瓜雞湯的做法真的很簡單,燉到軟爛的苦瓜入口即化,

湯頭帶著微微的甘苦味,再配上鮮嫩的雞肉,那滋味非常的美妙,

就算不吃苦瓜的人,也會愛上這甘醇的味道喔!

 

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 艾薇 的頭像
    艾薇

    艾薇 ~ 廚房是我的遊樂園

    艾薇 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()