記得豆仔有一陣子非常排斥蔬菜,所以艾薇常常要想盡辦法讓他吃進去,
這一道煎餅真的很營養,蛋,豆腐,雞肉,青菜都有了,而且很美味,超推薦的!
材料 :
1. 洋蔥 10g
2. 紅蘿蔔 10g
3. 綠花椰菜 20g
4. 豆腐 30g
5. 雞絞肉 20g
6. 麵粉 50g
7. 蛋 1顆
8. 鹽 少許
做法 :
1. 洋蔥、紅蘿蔔、綠花椰菜切小塊。
2. 豆腐濾乾水分。
3. 將全部材料放入盆中拌勻。
4. 加熱油鍋用湯匙舀一匙麵糊,煎成小餅狀即可。
▌艾薇 ▌10年前去了一趟加拿大後,開始鑽研廚房料理,
升格為人母後,最愛分享育兒、旅遊、以及各類美味的食譜。
▌Charles ▌竹科工程師,喜歡研究各類電子類產品,
平常最愛的事就是回家吃一頓愛心料理。
可以為家人料理食物是一件很幸福的事,從料理中,可以感受到滿滿的愛。
在艾薇的部落格裡,沒有繁雜的食材跟手法,只有用簡單食材創造出的美味料理。
本部落格文章與照片版權為艾薇所有,未經同意請勿轉載或複製使用,謝謝。
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記得豆仔有一陣子非常排斥蔬菜,所以艾薇常常要想盡辦法讓他吃進去,
這一道煎餅真的很營養,蛋,豆腐,雞肉,青菜都有了,而且很美味,超推薦的!
材料 :
1. 洋蔥 10g
2. 紅蘿蔔 10g
3. 綠花椰菜 20g
4. 豆腐 30g
5. 雞絞肉 20g
6. 麵粉 50g
7. 蛋 1顆
8. 鹽 少許
做法 :
1. 洋蔥、紅蘿蔔、綠花椰菜切小塊。
2. 豆腐濾乾水分。
3. 將全部材料放入盆中拌勻。
4. 加熱油鍋用湯匙舀一匙麵糊,煎成小餅狀即可。