艾薇 ~ 廚房是我的遊樂園

早餐是三餐中最重要的一餐，所以早餐要吃的好也要吃的飽，

所以決定這學期開始，每天早上6:30起床，親手做早餐給孩子吃，

大部分的食譜都是30分鐘內就可以完成的，

有些食材可以前一晚備好，早上再加熱一下就可以輕鬆完成，

7:00上桌，7:30孩子就可以吃完出門上學去， 

在這邊分享早午餐的食譜給大家參考囉! 

● 美式鬆餅佐奶油楓糖漿
● 薯餅
● 生菜沙拉
● 奇異果

自製的美式鬆餅配上楓糖漿，輕易的就擄獲了孩子的心:D

鬆餅食譜請參考-> https://novichen.pixnet.net/blog/post/43561550

做好的鬆餅搭配一小塊奶油+楓糖漿，好好吃喔~

另外做鬆餅的同時氣炸一片薯餅，超省時!

● 熱夾雞胸肉蛋三明治

雞胸肉前一晚先用些許醬油、糖、白胡椒、太白粉醃過，早上起床煎熟，

再煎一顆蛋，一起夾入土司中，用帕尼尼烤盤烤出紋路即可。

● 法國吐司佐洋蔥雪白菇
● 蘋果/香蕉

將一顆蛋打成蛋花加入少許砂糖及牛奶攪拌均勻，

將土司放入均勻沾上蛋液，入鍋中煎熟。

洋蔥切絲入鍋中炒至透明，再加入雪白菇炒熟後加入些許鹽巴調味即可。

● 三種口味小飯糰
● 水煮蛋切片
● 水果拼盤

前一晚先洗好米放至電子鍋中，一早就有熱騰騰的白飯，

將白飯捏成圓球狀，撒上自己喜歡的配料，就完成囉!

另外搭配水煮蛋，就可以攝取到蛋白質。

● 草莓醬貝果
● 蔬菜烘蛋
● 香蕉/紅龍果

兩個小孩還蠻喜歡吃貝果的，蠻出乎我意料，

烘蛋內可以加入各式蔬菜，

即使是加了一堆蔬菜，

孩子們看到烘蛋還是吃光光，

烘蛋真的是很受歡迎啊!!

● 玉米炒蛋
● 沙拉
● 法式麵包佐油醋醬
● 牛奶

油醋醬可以拿來沾麵包，也可以拿來淋沙拉，
酸酸甜甜的口感好開胃:)

早餐會陸續更新喔!請大家期待下一篇~